Диета Киевгерл

[Cristi]

Хм… кажется, я поняла откуда ты родом)
Япония и эндемичное заболевание по краю

Чучундра, не буду врать , я не очень поняла о каком крае речь

А, нифига себе я подумала ты из владика:)

Аааа )! Нет , совсем не из тех краев ). Здесь очень много бывших хостесс из Владивостока и Хабаровска. Не общаюсь, в сообществе не состою. Все такие «правильные», что аж тошно )). Я гостем ходила несколько раз к ним. Их работа же разговаривать. Поэтому разговаривали ( хоть я и интроверт)). Поясню - ходила не «по своей воле» Папик подруги нас повел , сам даже был не их гость). Бывают такие японцы деды иногда, которые думают, что мы хотим русского общения или в русский ресторан)). Пришлось идти «радостно» , подруга очень просила, она этому папику прямо в рот заглядывала ). Когда девочки нам стали там наперебой говорить, что они никогда ни с кем и ни за что, мне реально стало смешно Я не знаю с чем связано, но они скрывали всегда друг от друга об интиме с гостями ). Как дети ). Потом еще шепчутся друг у друга за спиной:»А Катя с тем, а Надя с тем» и тому подобное ). Скукота )… Японки спокойно обсуждают и не скрывают.

[Mashenka007]

Я сегодня на ночь съела омлет, гамбургер , 2 тоста и шоколадку. Весь день ничего не ела а на ночь такое съела. Интересно на сколько я поправлюсь завтра. И весов при мне нету- завтра с утра не смогу взвеситься. Чувствую себя жирной свиньей.

[Cristi]

Я сегодня на ночь съела омлет, гамбургер , 2 тоста и шоколадку. Весь день ничего не ела а на ночь такое съела. Интересно на сколько я поправлюсь завтра. И весов при мне нету- завтра с утра не смогу взвеситься. Чувствую себя жирной свиньей.

Машенька! У многих бывают такие дни ). Уже съели. И хотелось. И вкусно было. Сегодня не съедите . Всё будет хорошо. Не чувствуйте себя свинкой, чувствуйте себя красавицей, которая сегодня и завтра уже это не съест на ночь, и организм все забудет

[Mashenka007]

Я сегодня на ночь съела омлет, гамбургер , 2 тоста и шоколадку. Весь день ничего не ела а на ночь такое съела. Интересно на сколько я поправлюсь завтра. И весов при мне нету- завтра с утра не смогу взвеситься. Чувствую себя жирной свиньей.

Машенька! У многих бывают такие дни ). Уже съели. И хотелось. И вкусно было. Сегодня не съедите . Всё будет хорошо. Не чувствуйте себя свинкой, чувствуйте себя красавицей, которая сегодня и завтра уже это не съест на ночь, и организм все забудет

Я даже очнуться не успела как я это все проглотила. Я была настолько голодная, и эта еда мне показалось такой вкусной и маленькой (хотя качество этой еды плохое, купила я ее в грязной забегаловке). Очнулась я только тогда, когда чувство вины стало сильно мне давить на совесть от съеденного. И я уже такая лежу и самообманом занимаюсь думаю а может эти булки были какого-то маленького размера и и д и и п. Завтра я себя буду чувствовать Толстой и некрасивой.

[Mashenka007]

Сегодня у меня был кастомер он такой был худой прям одни кости. Я крупнее его была. Было очень стыдно. А завтра ещё толще промнусь.
Как я не люблю жир и обабелость. Хочу все своих кости назад.

[Cristi]

Сегодня у меня был кастомер он такой был худой прям одни кости. Я крупнее его была. Было очень стыдно. А завтра ещё толще промнусь.
Как я не люблю жир и обабелость. Хочу все своих кости назад.

Фу ). Может это его проблемы, что он такой худой ). Не переношу не занимающихся мужчин ( в кровати не переношу, в жизни без разницы ).
Да ну перестаньте . Настраивайте себя только на красоту. Несколько дней ПП ,и организм вообще забудет ваши булки ). Я писала, что хлеб ем раз в два месяца ). В принципе этот день подошёл). Пойду тоже наемся багета ). Все-равно, мы не , а красавицы

[Cristi]

Сегодня у меня был кастомер он такой был худой прям одни кости. Я крупнее его была. Было очень стыдно. А завтра ещё толще промнусь.
Как я не люблю жир и обабелость. Хочу все своих кости назад.

Совсем не по теме). Вы в США ? Если не секрет, конечно.

[Mashenka007]

Сегодня у меня был кастомер он такой был худой прям одни кости. Я крупнее его была. Было очень стыдно. А завтра ещё толще промнусь.
Как я не люблю жир и обабелость. Хочу все своих кости назад.

Совсем не по теме). Вы в США ? Если не секрет, конечно.

Да

[Cristi]

Сегодня у меня был кастомер он такой был худой прям одни кости. Я крупнее его была. Было очень стыдно. А завтра ещё толще промнусь.
Как я не люблю жир и обабелость. Хочу все своих кости назад.

Совсем не по теме). Вы в США ? Если не секрет, конечно.

Да

А и смотрю часовые пояса :»Сегодня поужинала» . У меня родственники там в Калифорнии и в Мэне. Буду в Мэне в начале 2k22. Интересно, как с гриппом в этом году будет . Мои уже на 29е на прививку записались). Я реально за багетом Доброй ночи Вам . Не думайте о булках .

[LadyLu18]

Диета работает при определенных условиях: не турить, мало работать, высыпаться, не стрессировать. Это даже не диета, а стиль питания в жизни.

Исключить алкоголь, сигареты, жаренное, мучное, промышленные сладости, кофе.

Позднее утро - обед: вода с лимоном и имбирём. Литра два. Постепенно за 2-3 часа. Потом фрукты.

Перекус: стакан ряженки или кефира, орешки.

Вечерний ужин: кусок вареного мяса либо рыбы с зелёными и красными овощами. Полить льняным маслом. Если хочется сала, то грамм 30, не более.

Пить много фильтрованной воды. Добавки: норвежский рыбий жир; все витамины, которые есть в уколах; капсульные и таблетированные витамины.

это же сколько калорий в сутки? Выходит где то около 500 калорий. Так не бывает, жить на таком калораже невозможно. Либо раз в 3 дня зажор (дожор) на 3000-4000 калорий

[EllyPeppy]

Почему же не найти другой продукт, повышающий давление, на замену кофе? Допустим, гипотензивный травяной сбор. Или что-то ещё.

У нас с травами проблематично немного. Не нереально, но не как в России. Писала только за себя

Некоторые специи и продукты также повышают давление

[kievgirl]

Диета работает при определенных условиях: не турить, мало работать, высыпаться, не стрессировать. Это даже не диета, а стиль питания в жизни.

Исключить алкоголь, сигареты, жаренное, мучное, промышленные сладости, кофе.

Позднее утро - обед: вода с лимоном и имбирём. Литра два. Постепенно за 2-3 часа. Потом фрукты.

Перекус: стакан ряженки или кефира, орешки.

Вечерний ужин: кусок вареного мяса либо рыбы с зелёными и красными овощами. Полить льняным маслом. Если хочется сала, то грамм 30, не более.

Пить много фильтрованной воды. Добавки: норвежский рыбий жир; все витамины, которые есть в уколах; капсульные и таблетированные витамины.

это же сколько калорий в сутки? Выходит где то около 500 калорий. Так не бывает, жить на таком калораже невозможно. Либо раз в 3 дня зажор (дожор) на 3000-4000 калорий

Так у меня жирный кусок мяса или жирный кусок рыбы обычно килограммовый.

[Rusalochka]

Мда,диета,конечно,у каждого должна быть своя.Нет универсальных,у всех разные организмы.Показательный пример:кто-то худеет на овсянке,я с неё жирею.Причём бешено,мама в детстве ей откармливала,говорит,единственное в мире,что помогало набрать вес.
Я в своей жизни видела примеры,как худеют взрослые люди с застаревшим жиром на японской диете.Погуглите,кому надо,там не ходишь голодной,еды много.Реально работает.Но нужно строго соблюдать без погрешностей.

[kievgirl]

Сейчас только будет первый прием пищи. Правда, чай черный выпила с ложкой варенья, чтобы взбодриться. Но чай это тоже яд. Не нужно было. Но у всех свои слабости.


ПыСы: товарищи-шантажисты, тушите полыхающие задницы, я всё беру по скидке либо самое дешёвое. Вы мне ещё по 1200 с носа приплатите, чтобы мне было, на что жить)

[Mashenka007]

Сейчас только будет первый прием пищи. Правда, чай черный выпила с ложкой варенья, чтобы взбодриться. Но чай это тоже яд. Не нужно было. Но у всех свои слабости.


ПыСы: товарищи-шантажисты, тушите полыхающие задницы, я всё беру по скидке либо самое дешёвое. Вы мне ещё по 1200 с носа приплатите, чтобы мне было, на что жить)

Что это???

[kievgirl]

Сейчас только будет первый прием пищи. Правда, чай черный выпила с ложкой варенья, чтобы взбодриться. Но чай это тоже яд. Не нужно было. Но у всех свои слабости.


ПыСы: товарищи-шантажисты, тушите полыхающие задницы, я всё беру по скидке либо самое дешёвое. Вы мне ещё по 1200 с носа приплатите, чтобы мне было, на что жить)

Что это???

Это манна небесная. Я нашаманиша и Б-г мне послал. Кто отгадает, что это, тому виртуальную конфетку)

[Cristi]

Манго с черникой ? Я в ягодках не очень разбираюсь

[Cristi]

Мда,диета,конечно,у каждого должна быть своя.Нет универсальных,у всех разные организмы.Показательный пример:кто-то худеет на овсянке,я с неё жирею.Причём бешено,мама в детстве ей откармливала,говорит,единственное в мире,что помогало набрать вес.
Я в своей жизни видела примеры,как худеют взрослые люди с застаревшим жиром на японской диете.Погуглите,кому надо,там не ходишь голодной,еды много.Реально работает.Но нужно строго соблюдать без погрешностей.

+100500
Каждому организму - своё. Я худею от овсянки. Очень худею. От фруктов худею. Хоть сколько съем. Могу фруктовые дни себе устраивать ). Мою маму - прет от фруктов ! Она раздувается ). Зато она орехи ест килограммами из миски, а у меня от горстки орешков плюс килограмм будет (. У меня подруга в России на зефире худеет . Реально худеет. Зефир и вода).

Читала про Ваше давление. Про врачей, если их можно так назвать(. Берегите себя и здоровья Вам !

[LeraMorkovka]

Пусть это будет манго и голубика.

[LeraMorkovka]

Увидела завтрак Киев и захотелось посмотреть мультик про миньонов